长寿，是每个人的愿望。能在世间多待一会儿，就能享受这世间的种种美好。尤其是古代的帝王将相，大权在握，富贵荣华，几乎每个都想向天再借五百年。为了长寿，从古至今人们想了很多办法，比如修炼、吞丹等等。今天我们要说的却是一个反例，北京一位老人，一天一包烟两斤酒，却活到了93岁。他的长寿秘诀是什么呢？下边道来！

首先，我们简单介绍一下这位老人。老人的来头不简单，名叫爱新觉罗·毓嶦，乃是清朝皇室宗亲，也是清朝最后一位恭亲王。后来，老人按家族惯例改姓了金，取名灿岚。老人出生于公元1923年，那时候清朝早已经灭亡了，但末代皇帝溥仪还在紫禁城里待着。公元1936年，金灿岚的父亲去世，他承袭了父亲的爵位，成为最后一代恭亲王。

恭亲王是当年咸丰皇帝继位后赐封的，第一代恭亲王便是金灿岚老人的太爷爷爱新觉罗·奕訢。奕訢也是个不简单的人物，道光皇帝生前最中意的接班人便是奕訢，可惜阴差阳错咸丰皇帝却上了位。为了平衡皇室权力，也算对奕訢的安抚，咸丰年间恭亲王奕訢的地位非常之高。由此，直到清朝灭亡后，恭亲王这一支在清朝皇室中都举足轻重。

金灿岚老人的父亲溥伟去世后，老人前往长春投靠溥仪。那时候，溥仪已经当上了伪满洲帝国的皇帝，距离他复辟清朝的梦想又近了一大步。可惜的是，1945年，日本战败投降，依附于日本关东军的伪满洲帝国也随之瓦解。此后，溥仪和金灿烂老人还有其他皇室宗亲都被苏军抓到了苏联。被苏联方面关押5年后，1950年金灿烂老人回国。

回国后，金灿岚老人又被关进了抚顺监狱，直到1959年才被释放出来。1923年出生，到1959年，金灿岚已是36岁，最年富力强的年纪已经过去了，接下来还有什么希望吗？似乎没有。回到北京，想起当年的辉煌，眼见当下的破败，金灿岚心灰意冷，意志消沉了下去。

每天，金灿岚都与烟酒为伴，一天一包烟两斤酒，如此这般一直到他临死的前一年，持续了57年。然而，就是这样疯狂的糟蹋身体，金灿岚老人却奇迹般地活到了93岁。老人有什么长寿的秘诀吗？千禧年后金灿岚接受一家主流媒体的采访，终于道出了深藏多年的隐情。

出狱后，金灿岚老人确实消沉了很久，但耳闻目染，他渐渐感受到了新社会的种种好处，老人慢慢变得积极起来，余生还长着呢。想清楚了这个大问题，老人开始投身社会活动。老人在书画方面有很高的造诣，又加之他末代恭亲王的特殊身份，这让他在中国的书画文艺界如鱼得水。就这样，因为书画，老人整个人都变了，后半生十分的精彩。

主持人问金灿岚老人有什么长寿秘诀时，老人回答说：就像是凤凰涅槃吧，经历了很多，大起大落，整颗心变得异常的平静，不会为任何事情发愁操心，有这种心态的人估计都能够长命百岁。所以，长寿的秘诀是什么呢？很简单，一颗经过世事、看透世事的平静淡然的心！