口臭、牙黄、牙龈出血、口腔癌……当中国烟民还在为卷烟带来的各种口腔问题头疼时，德国烟民已率先找到改善良方。权威医学期刊《临床口腔研究》（Clinical Oral Investigations）近日发表的论文指出，电子烟对牙周健康的危害远小于卷烟，烟民改用电子烟可有效减害。

论文发表于《临床口腔研究》（Clinical Oral Investigations）

这是一项由德国美因茨大学发起的研究，共分析了全球近16年内的900多篇相关论文。结果显示，在反映牙周健康的每一项关键指标上，电子烟的不良影响都明显小于卷烟。

以核心指标BoP为例：BoP呈阳性，代表患有牙龈炎或牙周病。研究发现，电子烟用户BoP阳性几率比烟民低33%。“卷烟引起疾病的4000多种化学物质都在烟草燃烧中产生，电子烟不含燃烧过程，所以能减少卷烟95%的危害。”作者在论文中解释道。

在口腔方面，卷烟燃烧产生的焦油会造成牙菌斑，释放的苯和镉会引起维生素与钙的流失，加速骨质流失和骨骼退化，产生的其他60余种致癌物会引起各种炎症甚至口腔癌。相比之下，电子烟用户的相关指数都和不抽烟的人差不多，表明电子烟几乎不会损害牙周健康。

其实不止德国，中国最新研究也证实了这一点。据2023年9月发布的《中国电子烟用户特征及公共健康影响报告（2023）》，近七成烟民表示改用电子烟后健康状况有所改善。其中，91.2%的人有口气问题明显改善，咳嗽、咽痛、牙黄等症状明显改善的人占比均超过80%。

“全球有4000万人因卷烟患上牙周病，而电子烟用户的口腔卫生情况远远好于烟民。因此我们可以得出结论，烟民改用电子烟是更有益于牙周健康的选择。”作者在论文中写道。