近日，李先生亲手将一面印有“医德高尚暖人心 无烟世界真清新”的锦旗送到山东省济宁市金乡县人民医院呼吸与危重症医学一科主任张志国手中，感谢医院戒烟门诊的医护人员帮助他成功戒烟。

据悉，现年64岁的李先生已有40余年烟龄，患有高血压、慢阻肺、脑梗，于是就有了戒烟的想法。8月23日，李先生慕名来到医院戒烟门诊，张志国主任在了解他的情况后，为他制定了详细的戒烟计划，采用心理行为干预及药物治疗同时进行，并接受全程戒烟管理。他严格按照戒烟计划进行戒烟，经过在戒烟门诊1个月的科学戒烟他成功戒烟。现在他感觉呼吸更顺畅了，心情也愉悦了，也坚定了他将戒烟进行到底的信心。截至目前，他再也没吸过一支烟。

“吸烟看起来只是一种行为习惯，但其具有烟草成瘾表现，早已被世界卫生组织列为一种慢性高复发性的疾病‘烟草依赖综合征’。很多吸烟者完全用自己的意志力来戒烟，殊不知，仅凭毅力戒烟的成功率只有3%~5%，需要依靠科学的戒烟方法才能有效提高戒烟成功率并预防和降低复吸率。”张志国介绍道。

那么如何科学戒烟呢？要在戒烟门诊医生的指导下，通过医生护士专业指导、监督、戒烟药物、戒烟咨询、心理及行为干预、电话或微信随访等全程戒烟管理督导，改变不良行为习惯，提高戒烟者的依从性。使用科学戒烟比凭毅力干戒更有效更容易，一般1个月即可初步戒掉烟草成瘾习惯。