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倾听他们的戒烟故事 你还想继续吸烟吗?

2023年10月30日 来源:常笑健康 作者:周剑平
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作为一名医生,我先后接触过近万名吸烟者,了解到每一个戒烟者都有属于自己独一份的戒烟故事。今天,就梳理一二与大家分享。  

一个知名律师的戒烟故事——同事的突然逝去让他幡然醒悟

一家知名律师事务所的合伙人来到戒烟门诊寻求帮助,因其在业界知名度颇高,出差成为家常便饭,每月不下十几次的飞机、高铁等出行。各地禁烟条例实施后,全国各地各大机场、火车站的等候大厅中可以轻松吞云吐雾的场景受到了明显制约,加上自身对健康的重视,让他初次萌生了戒烟的想法。

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但从想法到行动的过程,他已经犹豫或徘徊了整整2年多的时间。这位合伙人告诉笔者:每次遇上棘手问题,熬夜查资料想方案写文件时,一根烟往往能让他灵光一现,助其度过难关。常年高强度的工作压力,依赖吸烟来提神舒压的习惯也就保留了下来。

然而最终让他下定决心走进戒烟门诊的,却是一次刻骨铭心的经历。一次,他和另一位年龄相仿的同事一起去外地出差,通宵工作,并按惯例点燃香烟来振奋精神。

凌晨时分,同事脸色发白地向他表示“胸口有点闷”,于是他转身去帮同事拿水,谁料想回来之后,同事已躺倒在地,虽经全力抢救却仍遗憾离世。

事后,他痛心地回忆道:同事被确诊为急性心肌梗死,这个病和长期吸烟关系密切。而也在那个凌晨的数个小时中,他抽了整整3包烟!眼睁睁地看着身边鲜活的生命就这样逝去,他幡然醒悟,义无反顾来到戒烟门诊寻求帮助。 

一名事业成功人士的戒烟故事——不戒烟女儿都瞧不起我

在多年与患者携手对抗烟魔的角斗中,一位女患者让笔者印象深刻。衣着光鲜、事业成功、气场强大,是患者初次问诊时留给笔者的主要印象。在例行询问戒烟缘由时,女患者掏出一包香烟摆在桌子上,不紧不慢地说:

“我事业成功、家庭和睦。前半生我想得到的一切我都有。医生你看,就连我抽的烟也是名烟。但是我这辈子唯一没做成功的就是戒烟,为此就连我女儿都瞧不起我”。

根据诊疗程序,笔者依据她的成瘾系数及尼古丁、血液中的尼古丁残留、一氧化碳含量等指数,为其制定了个性化的戒断方案,并定期对其进行回访,患者也积极配合,戒烟成效显著。而就在几次回访完成后,女性患者突然悄无声息。

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2个月后,再在诊室内见到她时,她目光黯淡、神情颓废,并告诉笔者:在她消失的2个多月内,她的独女因为抑郁症自杀。回想女儿的患病,她自责不已,而令女儿厌恶的吸烟行为,或多或少也增加了女儿的负面情绪,甚至于加重了她的病情。因无法排解丧女之痛,情绪低落的她选择重新点燃香烟来缓解压力,但几经思虑,还是决心向医生寻求帮助。

医生的话

作为一名医生,我想说,戒烟门诊的故事一直在继续。和往年不同,戒烟患者来问诊的主要原因已经有所改变,以往多为备孕需求,或者家中有重大疾病患者,需要无烟静养等等。但在过去的一年中,有不少戒烟者是商务人士,因为禁烟条例实施后主动提出戒烟,另外一些也是认识到吸烟的危害,主动选择与烟草告别。

在未来,笔者谋划,与专业的控烟工作者一起,走进社区,面向机关单位等集体,普及禁烟知识和戒烟方法,让越来越多的人不留遗憾地早日摆脱烟瘾。

注:(作者周剑平是一位医学博,上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 副主任医师)

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