秋季养肺正当时,老年人尤其是吸烟的老年人更需引起重视。值得注意的是,当下有越来越多的年轻人愈发担忧长辈的抽烟问题,国产戒烟药正在成为越来越多晚辈送长辈的“贴心”健康礼物。

中医常说“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。

立秋后一直以来都被认为是养肺关键期,因为入秋之后,气候开始逐渐由湿润转为干燥,肺脏会变得比较脆弱,尤其是老年人更需要谨慎!

而要养肺,“远离香烟”毫无疑问最关键。吸烟伤肺是众所周知的问题,吸烟也是导致肺癌的首要危险因素!据统计,长期吸烟者会比不吸烟的人,发生肺癌的几率高出很多,所以说戒掉香烟是养肺的关键第一步。特别是对于年老的烟民而言,秋季戒烟养肺就更为关键,一般老年人的烟龄都较长,更容易引起老年人的中风、老年痴呆、以及腰背酸痛,特别是肺部疾病等问题。

因此,老年人更不应该忽视吸烟对身体造成的伤害,更应该抓紧时间戒烟养肺,而对于老年人而言,抽了几十年的烟,戒烟更是一件难上加难得事情,更需要结合药物治疗,科学干预。

目前来看,市场上可见的戒烟药物主要有三种,即尼古丁替代疗法药物(NRT)、安非他酮、伐尼克兰。其中,尼古丁替代疗法药物属于非处方药(OTC),安非他酮、伐尼克兰属于处方药,须到医院戒烟门诊或呼吸内科就诊,凭医师处方经药师调配后才能得到。

其中伐尼克兰是世界卫生组织推荐的一线戒烟药物,作为创新的尼古丁受体激动剂,伐尼克兰高亲和力、选择性地与受体结合,产生部分刺激多巴胺释放的效果,缓解患者对尼古丁的渴求与戒断症状,同时阻断尼古丁与受体的结合,可减弱从吸烟中获得的快感。

由于伐尼克兰戒烟成功率较高,也多被戒烟门诊医生推荐为主要治疗方案。辉瑞此前也曾出售过一款戒烟药(酒石酸伐尼克兰片),后因发现致癌物,2021年辉瑞停止了该药物在全球范围内销售。直到2022年4月首款国产伐尼克兰戒烟药上市,国内戒烟市场渐渐回温,患者体验效果反馈一般是用药十天左右抽烟口感变差,12周成功率在55.9%左右【文献出处:Aubin HJ,et al. Thorax 2008;3(8):717-24】,不良反应是初期可能产生恶心和头晕,一般持续一两周,程度较轻,基本都能耐受。

如今干燥的秋季来临,希望越来越多烟民特别是老年吸烟人群能够在首款国产伐尼克兰等戒烟药的科学干预下,戒掉香烟,同时多补充莲子、梨和白萝卜、百合等白色食物,多吃富含维C的蔬菜水果、菌菇食品以及多喝水,滋养肺部,让肺一天比一天健康舒畅。

毕竟——

无论时间长短

只要开始戒烟

就会对健康有利

无论开始早晚

只有注重养生

就会对身体有益