戒烟很难，很多老烟民都是戒而复吸，一次次的戒不掉，甚至“生命不息，戒烟不止”。那么，为什么戒烟那么难呢？这其实是一场关于乙酰胆碱、烟碱型受体与尼古丁之间的三角恋。

物竞天择，适者生存。大自然为了鼓励我们进化，会让我们喜欢做一些事。我们做自己喜欢的事，可以获得一种美好的感受，比如爱情，比如美食，比如创造，比如审美。我们把这种美好的感受，称之为“快乐”，而快乐的生理本质，是一场多巴胺的狂欢，而这，源于乙酰胆碱与乙酰胆碱型受体的炽热爱恋。

而且这是一个会伪装的浪子。

我们神经细胞产生的乙酰胆碱，和乙酰胆碱受体，本是一对神仙眷侣，天作之合，就像日月的交合，生出满天星辰一样，乙酰胆碱和乙酰胆碱受体的每次交媾，就释放出多巴胺。

-----多巴胺是我们快乐的源泉。

中脑腹侧被盖区的多巴胺神经元，会投射至纹状体腹侧的伏隔核。我们可以简单粗暴地认为，释放到伏隔核内的多巴胺量越大，我们感觉越快乐，做事情的积极性也就越高。正所谓：释放多巴胺一时爽，一直释放一直爽。从而激励人们继续从事这些有益的活动。正反馈就这样形成了，努力拼搏，春华秋实。

一切都很完美。

但是渣男浪子来了。——尼古丁。

乙酰胆碱与乙酰胆碱受体的这对原配的结合，就像钥匙和锁孔的结合一样巧妙、特定。但是尼古丁这个浪子，他模仿乙酰胆碱的样子，成了一把伪造的钥匙，成功的占有了乙酰胆碱受体，后者打开离子通道，刺激多巴胺的释放。

我们吸烟后就会感到快乐，就是因为尼古丁这个渣男，也刺激大脑产生了多巴胺。而且，像所有的渣男浪子一样，他除了不想负责任外，具备一切让女人着迷的特质。他特别粘人：尼古丁和乙酰胆碱受体还结合得特紧，不像乙酰胆碱那样很快（数毫秒）被清除掉，它的半衰期（人体内代谢掉一半剂量所需的的时间）长达2小时。但是离子通道不可能一直就开着，如果钥匙一直插在锁孔里不拔出来的话，通道也会自己关上。这个过程叫做脱敏，通俗的理解，就是受体暂时不能用了。

在吸烟者持续吸烟的过程中，其体内一直含有尼古丁，其结果是大部分烟碱型乙酰胆碱受体都被尼古丁占着，而且处于脱敏的状态，不能对乙酰胆碱起反应。

现在就是，渣男霸占了女主，但是，我们勤勤恳恳、老老实实（老实人说：怎么又找我接盘背锅？！）的男主乙酰胆碱，对女主还是一往情深，该完成的工作还得完成呀！神经信号还得传递啊，怎么办呢？神经细胞只好制造出更多的乙酰胆碱受体，让它们能够跟乙酰胆碱结合，保证神经信号正常传递。所以在吸烟者的神经细胞上，乙酰胆碱受体的数量要比一般人多得多，大部分被尼古丁占着不起作用，剩下能起作用的乙酰胆碱受体数量才和一般人的差不多。如果成瘾者长时间没有吸烟，那么体内尼古丁逐渐被清除掉了，原先被尼古丁占着的那些受体空出来了，也可以跟乙酰胆碱结

合了。这下就出问题了，空出的受体比平时多得多，都跟乙酰胆碱结合，神经信号的传递就乱套了（乙酰胆碱数量比受体多，能结合多少是由受体数量控制的），身体就出现了种种不适，出现了戒断反应，吸烟者就感到特别难受，想要尽快吸一颗，让体内空着的受体数量恢复正常。这就是所谓的“烟瘾犯了”。——也就是说，女主脚踏两只船。

而且，事情没有这么简单。渣男还有别的办法，俘获我们女主的芳心。

负强化。

在正强化/正反馈中，是对某个行为的奖励（多巴胺），做了这个事让我们获得快乐；而负强化概念中，对行为的奖励是去掉一样负面的事物，具体到吸烟，就是改善吸烟者的精神认知障碍。

这一效应依赖于多巴胺的另一个通路：中脑-皮层通路，尤其是腹侧被盖区到前额叶的多巴胺投射。尼古丁激活这一通路中的多巴胺神经元，增加前额叶内多巴胺的浓度，进而改善注意力、工作记忆等方面的认知障碍（短暂的）。

不会恋爱的老实人学着点吧，看看渣男浪子尼古丁是怎么泡妞的：这边厢增加女主的快乐，那边厢又去除女主的不快乐。这就是所谓的暖男吧？

然而故事到这里还没有结束。

尼古丁的成瘾，它的后果除了烟碱型受体系统的改变，更重要的是多巴胺系统的异化：药物成瘾会使多巴胺D2受体减少，从而降低对其他奖励的敏感性。这是所有药物成瘾更深层次的正强化机制。这就可以解释，为啥老烟枪们，烟瘾会越来越大。就是因为多巴胺受体越来越不敏感了。

总结一下：吸烟有快感，吸烟能去除认知障碍，还会越吸越多。

这下，知道为啥戒烟那么难了吧？