我有一个零售户朋友老李，今年50出头，说不上老，但是熟悉他的人都习惯喊他老李。一来觉得如此称呼很亲切；二来他30多岁就在县城开了一家“老北街超市”，超市经营近20年，一直搞的风生水起，是零售界老同志，所以大家都喊他老李。

数年前我就认识老李，这些年交往更频繁，晚上我常常和他一起走路锻炼身体，因此有机会时常听他述说自己奋斗的经历。本来他非常健谈，有挺幽默，人精神抖擞的，可是前两天，我去他超市购物，忽然发现老李变得迟钝多了。我很是惊诧，于是就问他怎么回事。他告诉我“自己得了脑梗”，似乎一脸的后悔。我听后心中觉得非常的震惊，甚至一度还自己怀疑听错了。

老李的经历很丰富，广结好友，人脉资源广。年青时头脑活络，初中毕业后因家境原因，没有继续读书，后跟着亲戚学木工活，走南闯北，挣了不少钱。他曾告诉我：“1992年冬天曾一次寄回家4000元钱，在当地引起了不小轰动。其实那时候挣钱非常辛苦，真说得上是拼命了，起早摸黑，有时候一日三餐饭只吃两餐。那时候年青体壮，抵抗力强，所以没事啥。但是也正因为这样严重忽略了身体健康，抽烟、喝酒、熬夜样样都沾。正是因为自己能吃苦耐劳，又肯思考钻研，木工活做得不仅娴熟，而且还非常的精致，加上人又非常勤奋，因此深得雇主喜欢，所以那些年在外，每年的木工活都忙着不亦乐乎。很少休息，半天时间都舍不得随便浪费，因为一休息就会耽误干活，而耽误干活就挣不了钱。虽然平时很忙，但是每到过年哗哗数着钞票，心理异常兴奋。”

老李年青时就这样辛辛苦苦、忙忙碌碌地在外干了10多年，即使结婚养了两个小孩后依然在外忙碌着。直到1995年一双儿女都要上学，他和老婆合计着回家照顾孩子读书。他老家离县城有十多里路程，为了让孩子能在县城读书，夫妻俩决定到城里租房子陪读，同时在县城老北街高价租了一间店面开起了“老北街超市”。

显然由木工向零售经营跨界转行，这期间会面临许多困难和问题，对于老李来说就是一个巨大挑战。要么成功，要么可能会把前些年在外挣的本钱输光。但是老李没有退缩，正如俗话所说的“开弓没有回头箭”一样，他选择向前奋进，而不是向后倒退。老李当时心里，再大的困难也必须坚强面对，再多的问题也要用心解决。既然选择了零售经营这个行业，那么就要干出模样来，否则会枉费自己在外混了那么多年。在这种不服输心理支配下，老李租了占地近60多平米超大店面，外加20平米仓库一间。由于店面位置紧靠城区菜市场，可以说是黄金地段，那时候租金每年是2万元。经过一番装修及进货等系列操作，估计当年投资8万元，在那时已经算得上是一笔巨款了。

好在老李能说会道，他在外面奔波多年练就了一身交际能耐，善于交往，没过多少时间就和附近几个重要单位关系搞得非常熟络和融洽，赚了不少钱。除去房租一年纯利润30万元不在话下，因为那时候烟酒非常赚钱。生意非常忙，近乎大部时间都会熬夜。尤其是国庆节、春节期间熬夜是经常的事情。加上自己爱喝酒、喜欢抽烟，从没有把健康当做一回事。为了挣钱，有时候还不得不外出请客吃饭，陪酒陪聊。40多岁的年龄抗劲也还是很好的，自己那么糟蹋可一点事都没有。有时候一人在家，中午晚上也是必须喝一点酒，否则就会心烦意乱的，啥都不想干。

老李说：“正因为能赚钱自己的生活过的很好，鸡鱼肉每天不断，烟酒天天有，生活有滋有味，店铺主人见我赚了钱，房租年年涨，如今需要8万元一年了。这些年除了赚钱，儿女也还争气，2020年大女儿福建师范大学会计专业毕业后考到上海静安区自然规划局，小儿子2019年考到安徽师范大学。”

老李接着说：“如今自己已经跨入知命之年，医院检查出高血脂、高血压病来，才想到要注重养生了。儿女还算争气，日子好过，精神压力小。自己除了在县城购置一间店面和两套住房外，在合肥也订了一套房子。再也不想自己怎么劳累，力争身体健康多活几年。烟可以不吸，但是酒却舍不得戒，不然人活着还有啥意思？所以啊男人总得有点爱好。另外自己高血压、高血脂，枸杞、石斛和赭石回家煎水喝，应该有效。”

老李是这么说的也是这么做的，他基本上每天都要坚持走路5000步以上，但是中午、晚间还必须喝点小酒。但对自己的高血压、高血脂却丝毫不重视，不主动到医院找医生看病，而是在网上搜一些所谓的偏方，似乎医院的医生医术没有偏方好，信不过，也不愿意信。

可是无情的“脑梗”却十分青睐他，说来就来，似乎令老李措手不及，也令他的朋友不太相信。人生就是这么变化无常，有时候今天还是好好的，可是明天却不知道怎么样。就如老李一样，前段时间还是挺好的人，可是突然间却得了“脑梗”，走路不便，给生活也带来一些不便。好在目前看“脑梗”还不是很厉害，但是想通过吃药和锻炼达到之前正常状态估计很难了。保持好心态，戒烟戒酒，休息好，不劳累，适当锻炼，能控制不发展就是非常不错的了。

老李的经历也给了我一些启示：

一是健康胜过一切。俗话说：“有钱难买健康”，足以说明健康是何等重要。而遗憾的是老李年青时却严重忽视健康，没有把健康当做一回事。因此零售户平时不管生意多忙，都要注重健康。要少吸烟，少喝酒，少熬夜，放松精神，确保休息。如果身体健康时忽略健康锻炼，那么一不小心粘上疾病，那是多么的纠结和难过啊。

二是年轻注意锻炼。实际上我们注重健康，不少从中老年开始，而是青年时期就要注意。要加强锻炼，夜间少玩手机，少打游戏，保持充足的睡眠时间。不要因为自己年轻，就觉得无所谓，而透支身体健康那是要不得的。其实年轻注重健康锻炼，那么就会大大减少疾病机会。应该说老李错忽视了年轻锻炼身体的重要性和必要性，错过了年青锻炼身体机会。

三是有病要看医生。其实老李两年前就查处了高血脂、高血压，这就是对身心健康敲起了警报，理应主动去医院找医生看病。而不是在家使用这个偏方那个偏方，否则就有可能让偏方误导，影响健康。其实老李就在这方面犯了错误。

总之，零售户老李的经历给我们敲响警钟，希望大家引以为戒，确保身心健康。健康才是赢得道理，只有身体健康，才能好好赚钱！