1.带过滤嘴、焦油含量少的“好烟”。

　　低焦油并不代表低危害，吸低焦油卷烟的人患吸烟相关疾病的也并没有减少，吸不同焦油含量卷烟的吸烟者的尿液中致癌物水平没有变化。同时，由于卷烟焦油耗量降低，相应尼古丁水平下降，导致吸烟者为了获得更多的尼古丁量而加大其吸烟量，并且吸食深度也相应加大。另外，低焦油卷烟还使吸烟者产生侥幸心理，认为是低危害的，更不容易戒烟。

　　2.吸烟有助于保持身材苗条。

　　由于烟草中的尼古丁本身具有抑制食欲的作用，烟草对舌头上的味蕾有一定的破坏作用，所以吃东西的时候会品尝不出食物的味道。但利用这种方法保持体重是一种很危险的做法。想要减轻体重的朋友，还是要通过运动和调整膳食习惯来达到目的。

　　3.有些人吸了一辈子烟也没事。

　　每个人的体质都是有差异的，因此烟草不可能让100%的吸烟者都患上肺癌或早死。但不可否认的是，烟草确实夺去了许多人的生命，仅根据身边人的个别现象，就认为吸烟可能无害，是不明智的想法。

　　4.年轻人不必担心肺癌。

　　事实上吸烟可以导致至少十种不同的癌症，肺癌仅仅是其中一种。而且每种癌症都可能发生在任何年龄。另外，吸烟致癌的后果往往要在吸烟几年甚至几十年后才表现出来，因此年轻时候没有癌症并不表示以后不患。

　　5.电子烟对健康没有危害。

　　使用任何形式的烟草，包括电子烟，都是不安全的。

　　电子烟会诱发青少年哮喘或呼吸道刺激反应等肺部伤害。研究发现：　34.7%的电子烟使用者经历过咽喉刺激或咳嗽（14.9%）、口干（13.2%）、恶心（3.3%）、头痛（1.7%）等不良反应。电子烟所产生的“二手烟”对不吸烟者的健康影响不容忽略。电子烟会向室内释放可吸入的液体细颗粒物、超细颗粒物、尼古丁和致癌物质，进一步损害人体健康。