烟草在线专稿　　近日，杭州某知名论坛曝出一条让人痛心的消息：一名杭州本地的淘宝网店女店主因忙于进货、上架而连续通宵工作，于7月17日在睡梦中不幸去世，年仅24岁。浙江电台年仅25岁的主持人工作上被称为铁人，同样猝死上海滩。不知道留给家人的是何等的痛苦，在祝福逝者安息，生者节哀的同时，惨痛的教训，不得不让我们警惕和思考。

　　有句话说，“人们前半生拿命换钱，后半生却拿钱买命”。事实的确如此，在生活节奏越来越快，竞争越来越激烈的当今社会，年轻人都像拧紧发条的闹钟，不停的向前奔波，为了生存，透支着自己的身体，可是，需要明白最需要保护的恰恰是不应该透支的身体，金钱可以随时再挣，身体却只有一个，一旦失去，将不复存在。

　　笔者对此深有体会：少年时候，因家贫，抱着用知识改变命运的心态，在节衣缩食的情况下拼命努力学习，虽然学习成绩一直名列前茅，但是，也为此付出了惨痛的代价。终于有一天，身体承受不了严重的透支，彻底垮了，从那时到现在，长达近三十年，一直和轮椅为伍。

　　作为一个不能自理的重度残疾零售户，笔者对于健康的重要深有感触，最赞同的一句话是这样说的，人生，只有健康是“一”，其他的都是“零”，只有健康这个“一”的存在，才可以在后面增加无数个“零”，可是，一旦没有了健康这个“一”，再多的零还是没有意义的零。

　　作为开店经营的零售户，我们起早贪黑，披星戴月，没有上下班的分别，没有节假日的享受，为了生意，每天都在透支着身体，前事不忘后事之师，年轻精英的猝死给我们敲响了警钟，为了家人的幸福，为了自己的健康，是需要我们重视和爱护自己的身体的时候了，只有身体健康这个“一”的前提，青山不倒，才可以有能力慢慢去创造更多的“零”。

　　人人都希望自己健康、长寿，甚至连一些伟人也不例外。毛主席虽然日理万机，但是也非常注重自己的身体健康，坚持每天进行锻炼。毛主席认为，只有有了健康的身体，才能够更好地去完成自己的工作。他深知身体健康之于工作和学习的重要性，因此才会语重心长地说出了“身体是革命的本钱”这句话。

　　所以，我们一定要好好的爱惜自己的身体，注意锻炼身体，时时刻刻都保持身体健康，才能够为我们未来的成功打下坚实的基础。