烟草在线据台海网编辑整理　　“牙周疾病是最常见的口腔疾病之一，人群患病率高，是导致成年人失牙的主要原因。”9月20日是第24个全国“爱牙日”，活动主题是“健康口腔，幸福家庭”，牙科专家提醒市民要注意关爱自己，保护牙周。　

　　今年9月20日是第24个全国“爱牙日”，活动主题为“健康口腔，幸福家庭”。

　　牙周病指发生在牙周组织的慢性感染性疾病，包括牙龈炎和牙周炎。牙龈炎主要表现为牙龈出血，可治愈但易复发。牙周炎是牙龈炎进一步发展的结果，可出现牙龈红肿出血或退缩、牙齿松动、移位、口腔异味等。

　　厦门口腔医院牙周科主任陈宏柏介绍，从临床看，不仅中老年人、年轻人中牙周病发病率都非常高。“100个人中80个人以上或多或少都有牙周问题，牙周完全健康的人不到两成。”

　　说到牙病，很多人总爱说“牙疼不是病”。但专家指出，这是一个认识误区，牙周病可导致心脑血管疾病、关节炎、老年痴呆等多种问题。

　　“严重牙周炎患者的口腔里相当于有一个20厘米长的慢性伤口，整个口腔就像细菌仓库。细菌毒素经过伤口进入血液，跟着血液循环，进入身体其他部位，可能诱发一系列疾病。”厦门市第一医院中华街道社区卫生服务中心口腔科副主任医师林勇海介绍，牙周炎可诱发孕妇早产，会加重糖尿病患者的病情，增加心脑血管疾病和呼吸道疾病的患病率。伴发牙周炎的胃溃疡患者，胃溃疡治疗后复发率也会增加。

　　专家指出，牙周健康标准是：牙龈不出血，颜色为粉红色，牙龈边缘紧贴牙面，牙龈乳头充满了牙间隙，质地坚韧。牙齿完全萌出后，龈沟探诊深度不超过3毫今年23岁的小蔡（化名）患严重的牙周病，牙齿掉得只剩下三颗，他已经喝了一年粥，瘦得体重只剩下50多公斤。

　　三年前，小蔡就开始发现牙齿松动。“当时没太在意，可是每年牙齿都会掉几颗。”小蔡说，当时医生建议他洗牙，他觉得这是没事找事，是想“黑”他。医生让他戒烟，他觉得戒烟活着还有什么意思。随后几年，他经常牙痛，只好忍着，可是慢慢的他的牙齿开始松动，连饭都吃不了。“由于牙齿一直不好，不要说原先我最爱吃的花生，就连肉都咬不动，只能靠喝粥度日，体重直线下降。以前兄弟几个中我牙齿最好，我还笑他们牙齿差得只能吃豆腐。”小蔡说，他从来没想过，自己才20多岁竟然只能靠假牙吃东西。

　　“小蔡这样的情况并不少见。我还见过有的小姑娘，整口牙齿全都掉光了。”厦门市口腔医院牙周科主任陈宏柏说，牙周病致病因素很多，不良口腔卫生状况（包括软垢、牙菌斑、牙结石）、吸烟、糖尿病、心脏病、精神压力等因素都可能致病。

　　临床发现，烟民最容易患牙周病。“烟民不仅容易患牙周病，而且更难治疗。”陈宏柏解释，烟草燃烧的热度和积聚的有害产物会促使牙菌斑和牙石量增多。同时，尼古丁会进一步损害牙龈健康。

　　5招有助预防牙周病

　　厦门市第一医院中华街道社区卫生服务中心口腔科副主任医师林勇海指出，通过以下几招可以有效预防牙周病：

　　1.通过刷牙有效地清除牙菌斑，定期进行口腔检查和洁治（洗牙），早期治疗牙龈炎，这是预防牙周病的有效方法。

　　2.养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷清洁邻面。

　　3.刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的牙面。每次刷牙至少要刷2分钟。

　　4.洁治（洗牙）是清除牙石最有效的方法。提倡每年1次到正规医疗机构洁治（洗牙）。

　　5.戒烟对防治牙周病是非常重要的。