烟草在线据中国网报道　　据法国《费加罗报》网站2月17日报道，与众多吸烟者的担忧相反，英国学者研究发现，戒烟不仅不会令焦虑的感觉增加，反而会减少不良情绪。

　　在法国，超过二分之一的吸烟者表示曾有过戒烟的念头。但是，大部分人都没有真正实施，其中一些人担心会因戒烟变得易怒、烦躁不安。2月14日，英国的研究者在《英国医学杂志》上发表了一份研究报告，认为戒烟能够为吸烟者带来良好的精神状态——等同于甚至高出那些在精神问题上使用的抗抑郁药物的效果。

　　杰玛·泰勒是英国伯明翰大学的研究人员，他和团队在比较过26份研究报告之后得出的结论是：戒烟的几个星期之后，尼古丁的影响会逐渐消失。另外，成功戒烟的人不像吸烟者那样消沉和焦虑，反而对事物更持有乐观的态度。同样，戒烟的益处也能体现在患有精神疾病的人身上。不过，研究者并未明确说明是哪些精神疾病的种类。

　　杰玛·泰勒表示，“如果一位吸烟者仅在一段时间内停止吸烟，他会感觉到非常焦虑，神经紧张。他会认为只有烟才能减轻他的痛苦，只有烟才是对他有益处的东西。所以，很多吸烟者害怕如果一旦戒烟，就会失去他们所谓的精神支柱。”他们认为，正是由于缺少烟或者确切地说是缺少尼古丁，才会产生这些负面的反应。研究者利用了2007年时日本学者的一项研究，他们认为在成功戒烟的三周之后，戒烟者大脑中尼古丁受体的数量回到之前的水平，与不吸烟者的数量相同。事实上，一位普通吸烟者大脑中尼古丁受体的数量比不吸烟者的要多50%以上。由此看来，这一项数据回归正常水平似乎使烟瘾得以减弱。

　　后续借助心理学的治疗

　　另外，该研究得出：如果吸烟者在戒烟之后得到心理学的后续帮助，那么他重染恶习的几率就会降低。法国科隆布市Louis-Mourier医院的博士让·阿德斯对《费加罗报》记者说，“心理学的帮助能巩固戒烟者的动力及决心。应该告诉他们戒烟的正面作用，比如降低焦虑感等。所以，吸烟者会考虑到戒烟的益处。但是，了解戒烟能够带来高品质的生活远远不够，戒烟者也应当有很强烈的实际动力。”

　　法国国家预防与健康教育研究所于2010年发表的“健康晴雨表”中显示，超过75%的吸烟者表示为了维护健康曾有戒烟的意愿。其他人则有一些其他原因，比如卷烟价格上涨或怀孕等。2013年，超过210万吸烟者试图购买能够代替卷烟的物品，如口香糖等。但是，根据法国药物及毒品监测中心的数据，人们比较青睐电子烟这种新型的戒烟方法。800至900万法国民众已经尝试过使用电子烟来达到戒烟的目的，超过80%的吸烟者表示，他们通过这种方式已达到彻底戒烟的目的。