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研究显示烟民缺乏活力 易焦虑抑郁

2014年02月17日 来源:烟草在线据新浪香港网报道 作者:
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  烟草在线据新浪香港网报道  众所周知,吸烟害处很多,烟草在燃烧时会释出包含焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质在内的烟雾,这些毒素进入身体后会破坏各个器官,使健康严重受损。不少烟民说吸烟有提神作用,但巴西最新研究已经否定了这个借口,因为吸烟只会令人更加精神委靡及疲倦,甚至更易有焦虑及抑郁情绪。巴西隆德里纳州立大学的科研人员找来60名烟民及50名非烟民作为研究对象,安排他们每日戴上计步器至少12小时,并连续记录六天数据。结果发现,烟民每日步行的距离明显较短,他们的肺功能也较弱。

  至于烟民的生活质素方面,他们明显感到较易疲倦,亦缺乏动机改变生活模式,他们产生焦虑及抑郁的几率较大,睡眠时间及质量都较差,据德国柏林医学院一项调查显示,1.7%的受访烟民每日睡眠时间少于6小时,另有2.8%的烟民表示睡眠期间容易醒来,造成睡眠断断续续;相比之下,分别只有7%及1.9%非烟民表示每晚睡不足6小时,及有睡眠中断问题。

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