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烟草在线据新浪香港网报道 众所周知，吸烟害处很多，烟草在燃烧时会释出包含焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质在内的烟雾，这些毒素进入身体后会破坏各个器官，使健康严重受损。不少烟民说吸烟有提神作用，但巴西最新研究已经否定了这个借口，因为吸烟只会令人更加精神委靡及疲倦，甚至更易有焦虑及抑郁情绪。巴西隆德里纳州立大学的科研人员找来60名烟民及50名非烟民作为研究对象，安排他们每日戴上计步器至少12小时，并连续记录六天数据。结果发现，烟民每日步行的距离明显较短，他们的肺功能也较弱。
至于烟民的生活质素方面，他们明显感到较易疲倦，亦缺乏动机改变生活模式，他们产生焦虑及抑郁的几率较大，睡眠时间及质量都较差，据德国柏林医学院一项调查显示，1.7%的受访烟民每日睡眠时间少于6小时，另有2.8%的烟民表示睡眠期间容易醒来，造成睡眠断断续续；相比之下，分别只有7%及1.9%非烟民表示每晚睡不足6小时，及有睡眠中断问题。
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