烟草在线—吸烟有害健康！

产生焦油和一氧化碳对身体造成损伤，所以尼古丁替代疗法并非递减每日的吸烟量，而是用专门的尼古丁制剂，譬如尼古丁咀嚼胶（戒烟口香糖）或者

时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。值得推荐的是一种循序渐进的方法，即每周换一种品牌的香烟，但新品牌的香烟的焦油含量必须低于原品牌香烟的焦油

;总不能忘，这些天来，把他们从脑海中挖掘出来，反复咀嚼。　　自行车、电风扇、厚道朴实的山东口音，这些道具和精心的设计，深深地打上

;如尼古丁咀嚼胶或者尼古丁贴剂等来减少尼古丁的摄入，希望通过循序渐进的方式来逐渐降低人们对于尼古丁的依赖。当下火热的电子烟也可以看成是一种尼古丁替代疗法。理想与事实往往背道而驰

。二十世纪以前，烟草大部分以咀嚼、嗅闻、烟斗以及雪茄的方式被使用。十九世纪末期、由于制造香烟的机器被发明，纸烟成为烟草使用的主要形式。烟草是一种发展较晚的作物。在哥伦布发现

被年轻人宠爱。而从最早人类咀嚼烟叶到哥伦布记载的南美烟棒，到卷烟问世再到电子烟问世，烟之于人类，可以说贯穿了整个人类文明。人类为什么会沉迷烟叶，

，壶身、烟罐、水罐皆无画无字。烟斗、烟仓、烟托、插管、烟钎、镊子、链条各尽其职，组成了一个素雅的水烟壶。由于举火不便等原因，出现了嚼烟和鼻烟。嚼烟是直接咀嚼

，有人则关注未来的战略方向。走路要脚踏实地一步步来，吃饭也需一口口细细咀嚼，若急功近利，必将摔跤犯错。这里的“看前面”，意味着要洞察行业

的产品，这种植物的叶子含有高浓度的使人上瘾的化学物质尼古丁。有许多技术来收获、成熟和加工烟叶。最终产品可以作为浸渍和咀嚼烟草应用于牙龈或作为鼻烟呼吸。它们也可以以香烟、雪茄和烟斗的形式吸食

，一类是“尼古丁替代疗法”的几种戒烟药，主要是将尼古丁放入咀嚼胶、含片里等替代烟草，但实际上有点“治标不治本”；而另一类则是非尼古丁类的戒烟药

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