烟草在线—吸烟有害健康！

、一氧化碳等。这些有害物质在吸烟过程中被吸入肺部，对人体健康构成严重威胁。电子烟：则是一种通过电子加热方式将含有尼古丁的液体（俗称“烟油”）转化为气

时间戒烟成果的奖励。二、立即戒烟法一般来说烟龄不是特别长，烟瘾也不是很重的人比较适合用这种方法。因为他们身体中的有害物质还不是特别的多，对尼古丁的依赖性也没那么强烈。所以立即

，肺部以及全身组织吸收，烟雾的力度会大大增加，烟雾当中的有害物质对呼吸消化道都有很强的刺激性，其他生物碱类物质就会大量进入人体，会给人体机能

中，大约含超过7000种的化学成分，其中有害物质达数百种，如一氧化碳、一氧化氮等有害气体；镉、铅、汞等多种重金属及放射性物质。而致癌物超过69种

多了。抽完的香烟，由于它在燃烧和稀释的过程中，会把很多有害物质积攒在玻璃棉中。烟灰缸里面若有水，整个烟屁股丢在水里面，吸附在过滤棉中的有害物质

的脚掌，因而得名。鸭脚木被称为"吸二手烟的最佳植物"，可以吸附二手烟当中的尼古丁等有害物质，并转化为自己的养分。平时打理起来非常简单

杆烟燃烧时产生的PM2.5的值在57.8，粗杆烟点燃时产生的PM2.5的值在60.1。这组实验数据表面，细杆烟产生的有害物质比粗杆烟要多。抽细杆烟，危害更小

会让肺和肝脏一点一点的被损害。中医学有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最易于遭受外来有害物质侵害的器官。要想增进心肺功能，

通过网站和社交媒体平台）、市价严格限制，以防止青少年获得并使用这一产品。　　减低有害物质产生≠降低健康风险　　对于传统烟草制品来说，“降焦”不等于“减害

：水不仅是人体之本，也是焦油的天然克星。通过补水，可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿液的形式排出体外，以降低对人体的伤害。所以，请先

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